...per affrontare al meglio
la competizione

Negli ultimi anni ho incontrato spesso atleti che faticavano a saper controllare le emozioni prima di una gara. In particolare mi raccontavano della loro paura di sbagliare, di non esprimersi come volevano, di deludere gli altri e se stessi. A questo si poteva accompagnare la difficoltà a concentrarsi, un aumento del ritmo cardiaco, tensione muscolare e nervosismo. Queste persone stavano provando ansia da prestazione!
Il mio compito è aiutarle a controllarla, a limitare il più possibile le sensazioni negative e favorire un approccio adeguato alla competizione.

Contattami per Informazioni

Oppure continua a leggere...

ciao!

Stefano Ricci

Mi chiamo Stefano Ricci e nel corso della mia vita ho praticato vari sport, ottenendo soddisfazioni e delusioni.
Sono state proprio queste ultime a farmi riflettere su quanto il modo di pensare possa incidere sulla prestazione.
I miei studi, oltre alle esperienze fatte, mi hanno insegnato come dare il massimo e trarre il meglio dai momenti di difficoltà.
Dal 2006 cerco di aiutare gli altri a fare lo stesso attraverso incontri nel mio studio a Bologna, online o "sul campo".

cosa potrei proporti

rilassamento guidato

rilassamento guidato

Respirare profondamente favorisce la riduzione delle tensioni muscolari.

visualizzazioni mentali

visualizzazioni mentali

Immaginare determinati elementi aiuta a migliorare la performance quando serve.

gestione dei pensieri

gestione dei pensieri

Ragionare in modo funzionale aiuta ad esprimere le proprie potenzialità. 

Inizia Ora

Oppure continua a leggere...

"Ma dallo Psicologo ci vanno solo i matti..."

no

La mia è l'unica professione riconosciuta per accompagnare le persone ad ottenere un cambiamento positivo e duraturo.

Nel tempo ho aiutato tante persone che non avevano gravi problemi, ma necessitavano solo di un supporto per esprimere il proprio potenziale.

SE vorrai il mio aiuto...

analisi

Capiremo la situazione e stabiliremo obiettivi di miglioramento.

tecniche

Decideremo come agire, che tecniche utilizzare, come e quando vederci.

difficoltà

Affronteremo le difficoltà, cercando di superarle e di cogliere da esse insegnamenti importanti.

Chiedi un Primo Colloquio

Oppure continua a leggere...

come lavoro

incontri

incontri

Fornisco assistenza online, in studio o "sul campo di gioco".

percorsi

percorsi

Cerco e applico soluzioni personalizzate in base ai bisogni delle persone.

metodo

metodo

Uso il più possibile semplici esercizi per raggiungere prima il miglioramento.

assistenza

assistenza

Mantengo un contatto diretto con chi seguo tramite e-mail o telefono.

pochi ma... bene!

Stefano Ricci


Avrai capito che io punto ad un lavoro di qualità:
per questo seguo al massimo 10 persone.

Attualmente ho a disposizione 2 posti, quindi ho ancora la possibilità di dedicarmi a te.

Se stai valutando di ricevere aiuto per gestire l’Ansia da Prestazione nello Sport, compila il modulo qui sotto.

Potrai avere ulteriori informazioni o richiedere un primo contatto telefonico senza impegno.

Ti risponderò entro 24h!

Contatto
ansia da prestazione sport psicologo stefano ricci bologna

Stefano Ricci – Interventi Contro l’Ansia da Prestazione nello Sport

Di seguito ho elencato le principali pagine del sito. Puoi consultarle per sapere qualcosa in più su di me.

Home – Chi Sono – La Mia Attività – Come Lavoro – Domande Frequenti – Approfondimenti – Contattami

Se, invece, vuoi conoscermi col tempo, puoi seguirmi su

Facebook – Instagram – Youtube – LinkedIn – TikTok – Twitter